الحبيبة
يا سناط يا اجمل الجميلات
لكي كل حبي و عشقي
لكي مني كل القبلات
سناط اهلي و ناسي
ايتسامتي دمعتي
افراحي احزاني
ماساتي امنياتي
احب كل شئ فيك
احبك جبالك
اعشق هوائك
افتخر بهويتك
اقف علئ الاسرتة
انشد للنابوة
اغازل بيواري
اصرخ و انادي
اسنخ اسنخ اسنخ
يا يمي وبابي
انا هو عاشقك
تعلمت العشق منك
لازلت ابحث عنه وعنك
افتش كل الزواية
اقرا كل رواية
اشعر انك امامي
غارقة في الحزن
حزن لا مثيل له
حزن جريح
يهب مع الريح
يناجي القمر و الشمس
يبكي المريخ
لا لا لا لا
لا يا سناط
لا تحزني لا تبكي
حبك ازلي باقي
في قلب كل سناطي
ميت كان ام باقي
لا لا يا سناط
لا تغاري من من حولك
لا تغاري من خواتك
لا تغاري لانهم ارتدوا
فستان الزفاف رقصوا و غنوا
عمروا ازدهروا
باهاليهم سكنوا
بقيت انت يا حبيبتي
يا احلئ حواء
جنة في السماء
عجبي اني الان ايحث
عن دواء
حبيبتي تملك كل
انواع الشفاء
سناط يا اجمل الجميلات
غنية الصفات
سامحيني حبيبتي
قطعت عهدا علئ نفسي
اقبل الشفاه
لكن القدر شاء
القدر شاء
فلك مني ومن السناطيين
الصلوات و الدعاء
لنلتقي في القريب
اذا الرب شاء
انت امنا الغالية
دائمة العطاء و السخاء
ماهر السناطياستخدام الإنترنت يقلل كفاءة النوم
صفحة 1 من اصل 1
استخدام الإنترنت يقلل كفاءة النوم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أكدت دراسة يابانية حديثة أن مشاهدة التليفزيون أو استخدام الانترنت قبل النوم مباشرة يقلل من كفاءة النوم أيا كان عدد ساعات النوم.
وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين بجامعة اوساكا وبمجلة سليب جورنال، أن الذين ينامون دون مشاهدة التليفزيون يحظون بنوم عميق متواصل وتحصل أجسامهم على الراحة اللازمة لاستعادة النشاط أفضل من الذين شاهدوا التليفزيون أو جلسوا أمام الإنترنت قبل النوم.
وقد أجريت الدراسة علي نحو 6 آلاف شخص قسموا إلي مجموعتين، وكشفت النتائج أن من استخدموا الانترنت كان نومهم أسوأ من الذين شاهدوا التليفزيون.
أكدت دراسة يابانية حديثة أن مشاهدة التليفزيون أو استخدام الانترنت قبل النوم مباشرة يقلل من كفاءة النوم أيا كان عدد ساعات النوم.
وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين بجامعة اوساكا وبمجلة سليب جورنال، أن الذين ينامون دون مشاهدة التليفزيون يحظون بنوم عميق متواصل وتحصل أجسامهم على الراحة اللازمة لاستعادة النشاط أفضل من الذين شاهدوا التليفزيون أو جلسوا أمام الإنترنت قبل النوم.
وقد أجريت الدراسة علي نحو 6 آلاف شخص قسموا إلي مجموعتين، وكشفت النتائج أن من استخدموا الانترنت كان نومهم أسوأ من الذين شاهدوا التليفزيون.
alsanaty- سناطي
مواضيع مماثلة
» حزام أمان جديد يقلل من نسبة الحوادث 45%
» ما هو النوم؟
» النوم سلطان
» اجمل مفارش غرف النوم
» لاصحاب النوم الثقيل
» ما هو النوم؟
» النوم سلطان
» اجمل مفارش غرف النوم
» لاصحاب النوم الثقيل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى