الحبيبة
يا سناط يا اجمل الجميلات
لكي كل حبي و عشقي
لكي مني كل القبلات
سناط اهلي و ناسي
ايتسامتي دمعتي
افراحي احزاني
ماساتي امنياتي
احب كل شئ فيك
احبك جبالك
اعشق هوائك
افتخر بهويتك
اقف علئ الاسرتة
انشد للنابوة
اغازل بيواري
اصرخ و انادي
اسنخ اسنخ اسنخ
يا يمي وبابي
انا هو عاشقك
تعلمت العشق منك
لازلت ابحث عنه وعنك
افتش كل الزواية
اقرا كل رواية
اشعر انك امامي
غارقة في الحزن
حزن لا مثيل له
حزن جريح
يهب مع الريح
يناجي القمر و الشمس
يبكي المريخ
لا لا لا لا
لا يا سناط
لا تحزني لا تبكي
حبك ازلي باقي
في قلب كل سناطي
ميت كان ام باقي
لا لا يا سناط
لا تغاري من من حولك
لا تغاري من خواتك
لا تغاري لانهم ارتدوا
فستان الزفاف رقصوا و غنوا
عمروا ازدهروا
باهاليهم سكنوا
بقيت انت يا حبيبتي
يا احلئ حواء
جنة في السماء
عجبي اني الان ايحث
عن دواء
حبيبتي تملك كل
انواع الشفاء
سناط يا اجمل الجميلات
غنية الصفات
سامحيني حبيبتي
قطعت عهدا علئ نفسي
اقبل الشفاه
لكن القدر شاء
القدر شاء
فلك مني ومن السناطيين
الصلوات و الدعاء
لنلتقي في القريب
اذا الرب شاء
انت امنا الغالية
دائمة العطاء و السخاء
ماهر السناطيتناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
suhail al sanati- سناطي فعال
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
اها هسا عرفتو ليش حبيب ومريم طول النهار ركض ولعب بدون توقف وطول النهار صياح وهوسة تخلي حتى الجيران ينهزمون من البيت
وانا كل يوم رياح جاي اشتري بالموز وانا مكاني
من هسا ورايح راح اعمل حصة موزية تموينية كل يوم موزة وحدة فقط وغيرها ماكو بلكي نرتاح شوية ولو ساعة
والله كريم
عاشت الايادي عزيزي تسلم على الموضوع
وانا كل يوم رياح جاي اشتري بالموز وانا مكاني
من هسا ورايح راح اعمل حصة موزية تموينية كل يوم موزة وحدة فقط وغيرها ماكو بلكي نرتاح شوية ولو ساعة
والله كريم
عاشت الايادي عزيزي تسلم على الموضوع
مجدي السناطي- سناطي فعال
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
معلوماتك اخ سهيل كلش حلوة شكرا على المعلومة الجميلة
soso- سناطي فعال
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
suhail al sanati- سناطي فعال
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
شكرااااااااااااا اخ سهيل على المعلومة اااااااااااااااالجميلة
bushra-n2008- سناطي متميز
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
خوش معلومات
راح نحاول انطبقها عسى ولعل انو المزاج يتعدل
هاهاها
شكرا عيني سهيل
راح نحاول انطبقها عسى ولعل انو المزاج يتعدل
هاهاها
شكرا عيني سهيل
dona- مشرفة
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
بشرة
دونا
نورتو موضوعي بردكم
المميز
شكرا لكم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دونا
نورتو موضوعي بردكم
المميز
شكرا لكم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
suhail al sanati- سناطي فعال
مواضيع مماثلة
» الامتناع عن تناول الفطورلا يساعد على انقاص الوزن
» تمديد مدة صلاحية تأشيرات دخول العراقيين لأمريكا لمدة سنة واحدة
» العناية بالبشرة: قناع الموز لمقاومة التجاعيد
» تمديد مدة صلاحية تأشيرات دخول العراقيين لأمريكا لمدة سنة واحدة
» العناية بالبشرة: قناع الموز لمقاومة التجاعيد
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى