سناط الفردوس
اهلا بك في منتدى ابناء سناط
يرجى التعريف بنفسك اذا كنت عضوا او بالتسجيل في المنتدى اذا كنت زائرا جديداً



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

سناط الفردوس
اهلا بك في منتدى ابناء سناط
يرجى التعريف بنفسك اذا كنت عضوا او بالتسجيل في المنتدى اذا كنت زائرا جديداً

سناط الفردوس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الحبيبة
يا سناط يا اجمل الجميلات لكي كل حبي و عشقي لكي مني كل القبلات سناط اهلي و ناسي ايتسامتي دمعتي افراحي احزاني ماساتي امنياتي احب كل شئ فيك احبك جبالك اعشق هوائك افتخر بهويتك اقف علئ الاسرتة انشد للنابوة اغازل بيواري اصرخ و انادي اسنخ اسنخ اسنخ يا يمي وبابي انا هو عاشقك تعلمت العشق منك لازلت ابحث عنه وعنك افتش كل الزواية اقرا كل رواية اشعر انك امامي غارقة في الحزن حزن لا مثيل له حزن جريح يهب مع الريح يناجي القمر و الشمس يبكي المريخ لا لا لا لا لا يا سناط لا تحزني لا تبكي حبك ازلي باقي في قلب كل سناطي ميت كان ام باقي لا لا يا سناط لا تغاري من من حولك لا تغاري من خواتك لا تغاري لانهم ارتدوا فستان الزفاف رقصوا و غنوا عمروا ازدهروا باهاليهم سكنوا بقيت انت يا حبيبتي يا احلئ حواء جنة في السماء عجبي اني الان ايحث عن دواء حبيبتي تملك كل انواع الشفاء سناط يا اجمل الجميلات غنية الصفات سامحيني حبيبتي قطعت عهدا علئ نفسي اقبل الشفاه لكن القدر شاء القدر شاء فلك مني ومن السناطيين الصلوات و الدعاء لنلتقي في القريب اذا الرب شاء انت امنا الغالية دائمة العطاء و السخاء ماهر السناطي

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف suhail al sanati الإثنين نوفمبر 30, 2009 10:59 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
suhail al sanati
suhail al sanati
سناطي فعال
سناطي فعال


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف مجدي السناطي الثلاثاء ديسمبر 01, 2009 5:23 am

اها هسا عرفتو ليش حبيب ومريم طول النهار ركض ولعب بدون توقف وطول النهار صياح وهوسة تخلي حتى الجيران ينهزمون من البيت
وانا كل يوم رياح جاي اشتري بالموز وانا مكاني
من هسا ورايح راح اعمل حصة موزية تموينية كل يوم موزة وحدة فقط وغيرها ماكو بلكي نرتاح شوية ولو ساعة
والله كريم

عاشت الايادي عزيزي تسلم على الموضوع
مجدي السناطي
مجدي السناطي
سناطي فعال
سناطي فعال


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف soso الثلاثاء ديسمبر 01, 2009 8:12 pm

معلوماتك اخ سهيل كلش حلوة شكرا على المعلومة الجميلة
soso
soso
سناطي فعال
سناطي فعال


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف suhail al sanati الخميس ديسمبر 03, 2009 11:30 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
suhail al sanati
suhail al sanati
سناطي فعال
سناطي فعال


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف bushra-n2008 الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 3:08 am

شكرااااااااااااا اخ سهيل على المعلومة اااااااااااااااالجميلة
bushra-n2008
bushra-n2008
سناطي متميز
سناطي متميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف dona الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 10:24 am

خوش معلومات
راح نحاول انطبقها عسى ولعل انو المزاج يتعدل
هاهاها
شكرا عيني سهيل
dona
dona
مشرفة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

مُساهمة من طرف suhail al sanati الخميس ديسمبر 10, 2009 8:28 am

بشرة

دونا

نورتو موضوعي بردكم
المميز
شكرا لكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
suhail al sanati
suhail al sanati
سناطي فعال
سناطي فعال


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى